公司開展職工心理健康團(tuán)輔活動(dòng)

3月23日，公司120余名干部職工齊聚禮堂，參加2023年職工團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)邀請了云南省將心理學(xué)與花蕊完美結(jié)合的園藝治療師、沙盤治療師、專業(yè)心理輔導(dǎo)講師為大家?guī)碚钆c多肉的奇妙之旅。公司工會(huì)主席冷蕊，財(cái)務(wù)總監(jiān)楊潔出席活動(dòng)。

活動(dòng)中，講師們從正念、大腦的故事、情緒三個(gè)方面帶領(lǐng)現(xiàn)場人員進(jìn)行正念覺察，通過冥想、觀察身邊的事物、呼吸練習(xí)等互動(dòng)活動(dòng)，幫助職工進(jìn)行情緒疏導(dǎo)?；顒?dòng)還首次引入了多肉DIY制作和心理健康相結(jié)合的嘗試，由老師通過多肉介紹、有獎(jiǎng)競答、現(xiàn)場DIY制作等趣味活動(dòng)，引導(dǎo)大家覺察當(dāng)下自我，感受與自己身心的連結(jié)，在活動(dòng)中提升自我認(rèn)同感和幸福感，以達(dá)到心理輔導(dǎo)作用。

“抽身繁忙的工作，讓我感受到輕松和平靜?！薄跋Ｍ约合穸嗳庖粯咏】党砷L，生生不息。”“養(yǎng)好多肉需要陽光、水、空氣、愛心……”。此次活動(dòng)入心、有趣、輕松歡樂且別開生面，大家暢談活動(dòng)感受，既緩解了壓力，又學(xué)習(xí)了多肉養(yǎng)殖技巧，還幫助大家及時(shí)調(diào)整工作和生活中產(chǎn)生的情緒，以更加飽滿的精神狀態(tài)專注于工作。

下一步，公司工會(huì)將繼續(xù)堅(jiān)持以職工為中心的工作導(dǎo)向，不定期開展職工心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)、健康講座和“一對一”心理輔導(dǎo)等系列活動(dòng)，關(guān)心關(guān)愛職工心理健康，積極引導(dǎo)和帶動(dòng)廣大職工群眾樹立健康生活、快樂工作的理念，全力構(gòu)建“幸福五建”。

（責(zé)任編輯：周楠）